日刊知的ぐうたら生活

ボーカリストSCHAZZIEのブログ

2019-01-10から1日間の記事一覧

今日のごはん

激辛塩鮭ゴボウと油揚げと竹輪のきんぴらベーコンとほうれん草とコーンのバター炒めわさび漬け林檎 あり合わせだけど食物繊維多めのメニューです

プロテイン用シェーカー

大豆プロテインと一緒にシェーカーも買いました プロテインを購入したメーカーの物もあるんだけど SAVASの下が細くなってるのが持ちやすそうだった為こちらを買いました 熱い物はダメということなので 母にも買ったんだけどお湯で飲む母には使えないかな 確…

大豆プロテイン

体力の衰えを感じる今日この頃なので大豆プロテインを購入 母が飲み始めだいぶ動けるようになったと弟が言うので私も飲んでみる事に 今日は牛乳に溶かして飲んでみたんだけど気持ち悪くなった お水かお湯の方が私にはいいのかもね

今季一番の冷え込み

今日は今季一番の冷え込みです 都内でも明け方に−1.2度になり昼間も6度にならず 風がないので体感的にそんなに寒くは感じないけど 足元が冷えてるので最近使っていなかった床暖房を入れました 靴下も2枚重ね 明日は暖かくなるという予報だけれど