今日は出かけるつもりで遅いお昼と早い夕食をまとめて食べました カリフラワーや蒟蒻は外では思うように食べられないからね カリフラワーと蒟蒻は先に食べておけば思いの他優秀な働きをするのですよ

今日はは会社だし久々に予定もなくやっとゆっくりできた 夜もお一人様なのでご飯作らなくていいし 気晴らしに出かけようかなと思っているんだけど とにかくだるい

今日は曇り空だけど気温は上がりそう 体調に気をつけて今日も１日頑張りましょう

この週末は暑くなりそうですね 熱中症にはくれぐれも気をつけて下さいね おやすみなさい★

23時頃友達からt's BARにいるからとメールが来たけど その時間ではさすがに無理でした 検査で血尿が出て疲れもあるだろうから次回また検査しますと言われたし 義母の件でこのところ血圧も高くなってて要注意なのですよ