昨日から一転冬の寒さになったので今夜はまた湯たんぽ 気温や気圧の上下が激しいので油断大敵です 皆さんも体調には気をつけて下さいね

サバのトマト煮バジル風味コンビーフとキャベツのマヨネーズ炒め白菜のお漬け物レタスのお味噌汁デザートにマカロン 今日はサバ缶を使ったトマト煮がメイン 身体にはいいんだけどちょっと生臭さが気になるので要改良 マカロンを食べるのでご飯はなしでした

今日は昨日と違い寒そうな冬の空です 今日の方が正常な気候だと思いますけどね 今週末は休養して週明けから頑張る予定 本番まであと10日

昨日は紅茶と買っておいたマカロンを出したんだけど 話に夢中で全然食べなかった もったいないから甘いもの厳禁を破っておやつに食べました

昨日は20度もあって夜も寒くなかったけど 今日はどんより曇りで今は８度くらいです 昨日は友達が来てお茶してから近所のライブハウスに挨拶に行ったあと ジャズフェス事務局長に会ってご馳走になった 彼女はそれから浦安にライブを観に行き私はいつものt's …

友達が来てあちこち振り回されて先程帰宅 あれやこれやはまた明日てかもう今日ですが とりあえずはおやすみなさい★