さなさんへ ブランは小麦ふすまの事で小麦の表皮部分 栄養は豊富だけどやっぱり不味いです むしろヨーグルトと一緒にしない方がいいんじゃないかなぁ 去年のスーパームーンは凄く大きく見えました今年はどう見えるかとても楽しみです 昇った直後が一番大き…

鯖の塩焼き冷や奴コールスロー白菜のお漬け物もやしのお味噌汁 今日は本当に不快な天気でした 蒸し暑過ぎても食欲不振だから今日は和食にした

イーストなしで作れる簡単パンを密かに研究してました ほとんど失敗 今回おやきの皮のレシピで作ってみたら 中身なしのおやきって事だけどふかふかモチモチで これは美味しい 中はこんな感じ フライパンで焼いて水を入れ蒸すだけ 材料も少なく時間もかから…

食物繊維を摂るためオールブランを買って来た ヨーグルトと一緒に食べると美味しいと書いてあったので無脂肪ヨーグルトと組み合わせた 不味いっ 考えたらブランて馬のエサだよね 無脂肪ヨーグルトも以前から苦手だし気持ち悪くなっちゃった 結局口直しにラ…

雨がやんでしばらく青空が見えていたけどまた不穏な空です 神奈川方面で雨が降っているのが見えています 気温30度湿度100％近い今回の台風より低気圧 身体がとても辛い あ、降って来た

眠たいのに何故起きているのやら速攻で寝ます おやすみなさい★